Aquí dejo la sesión a realizar que consta de 3 partes , calentamiento ,parte principal y vuelta a la calma.
SESIÓN III : VOLEIBOL
*Entiendo la limitación del espacio y materiales que se pueda tener en estos momentos. Por ello, la realización de las tareas, se llevará a cabo en la medida de lo posible y utilizando cualquier tipo de material y espacio.
- CALENTAMIENTO : Antes de realizar la actividad física, debemos realizar un calentamiento articular:
- Rodillas .
- Muñecas.
1. Individual:
2. En pareja:
- PARTE PRINCIPAL
3. Pase de antebrazos
3.VUELTA A LA CALMA
4. Juego: ¡¡ No tiene que caer !!. Nos tenemos que pasar la pelota sin que caiga al suelo. Para ello, tenemos que utilizar la acción técnica de pase de dedos o antebrazos .
Un saludo .Sergio
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