(QUINTO ) MAT.RECICLADOS - PERCHA-RAQUETA III

Continuamos con la unidad didáctica de materiales reciclados, trabajando las habilidades motrices a partir de nuestra percha- raqueta.

Aquí dejo la sesión a realizar que consta de 3 partes , calentamiento ,parte principal y vuelta a la calma.

SESIÓN III: 

• CALENTAMIENTO :Calentamiento previo a la actividad física.

Movilidad articular :

- Movimiento de tobillos.
- Movimiento de rodillas .
- Movimiento de muñecas.

    1. Juego: Pelota Camarera: Una pelota encima de nuestra percha-raqueta, la tengo que transportar por toda la casa sin que caiga al suelo.

• PARTE PRINCIPAL 

       2. Con la percha-raqueta y una pelota, soy capaz de: 
- Golpear verticalmente con trayectorias cortas.
- Golpear verticalmente con trayectorias altas.
- Golpear alternando una trayectoria corta con una alta

       3. Parejas. Por parejas, uno enfrente del otro, golpean alternativamente la pelota con las palas de madera, intentando que no se caiga al suelo.

      4. Parejas. Por parejas, uno enfrente del otro y con una red de por medio, golpean alternativamente la pelota de aluminio , intentando que no se caiga al suelo.

• VUELTA A LA CALMA : 

     5. Practicar el juego que nos hemos inventado en sesiones anteriores.

Un saludo . Sergio