BAILE FINAL

Terminamos la semana y el curso con... EL BAILE FINAL!!!!!!!!!. Muchas gracias por el gran esfuerzo que habéis realizado.

(QUINTO Y SEXTO) TENIS V

En esta sesión, dejo dos partidos de tenis para visualizar , así como el reto correspondiente a esta sesión.
Además comenzamos con el baile final desde el área de Educación física.

ATP MASTERS 1000 ROMA - NADAL- FEDERER

OPEN AUSTRALIAN - SERENA VS SHARAPOVA

TAREA:
Después de un calentamiento, a partir de a movilidad articular y algún juego para calentar "el pilla -pilla" por ejemplo( libre elección). Realizaremos las siguientes tareas.

1. Repaso de golpeos DRIVE,DERECHA y SAQUE.
2. Partido de tenis, colocando dos sillas como red.
3. RETO: (Podéis enviar el reto de forma voluntaria)
1. Entrar en página Tenis Health : https://www.tennishealth.es/entrenamientos/
2. Pinchar en ENTRENAMIENTOS.
3. Después en VER VÍDEOS.
4. Pinchar en los dos vídeos de R.Muñoz .

BAILE FINAL:

Un saludo. Sergio

(TERCERO Y CUARTO) JUEGOS CON GLOBOS DE AGUA + BAILE FINAL VI

SESIÓN VI

Parte 1

CALENTAMIENTO:

1. La "Cola globo". Todos con un globo  de agua colgado en la cintura y en su parte posterior. Intentar explotar el globo de los demás.

FASE PRINCIPAL:

2.  Con el globo de agua, soy capaz de: 
-Lanzar el globo hacia arriba y recoger sin que toque el suelo.
-Lanzar el globo, dar dos palmadas y recoger sin que toque el suelo.
-Lanzar el globo dar una vuelta sobre uno mismo y recoger sin que toque el suelo.
-Lanzar por debajo de una pierna y recoger el globo.

3.  No tiene que caer: me paso el globo con mi compañer@. El objetivo es que el globo no toque el suelo y explote.

4.La piñata acuática: Se cuelgan varios globos llenos de agua (cuanto más grandes, mejor) en una cuerda que no esté demasiado alta. Luego, serán los niños quienes tendrán que intentar romper los globos con un palo. Eso sí, hay que prestar atención y tener cuidado para que nadie se lleve un palo.

Parte 2

BAILE FINAL:

• Seleccionamos un personaje  y  comenzamos a   bailaaaaaarrr!!!!!

(PRIMERO Y SEGUNDO) GLOBOS DE AGUA V

Hola chic@s, aprovechando el buen tiempo que hace estos días , vamos a realizar diferentes actividades con globos de agua.

SESIÓN V

OBJETIVOS (en familia): 

• Identificar direcciones y distancias en desplazamientos. 
• Mejorar la precisión en los lanzamientos

CALENTAMIENTO:

1. "Dao" con globos.  Todos los participantes con un globo de agua . El objetivo es dar a los demás para eliminar. Si soy capaz de dar a alguien , quedará eliminado y yo me quedaría con el globo de agua que él transportaba .

FASE PRINCIPAL:

2.   El transporte de mercancías: En parejas, intento transportar el globo desde una línea hasta un cubo.
Con el globo de agua:
- Entre cabeza y cabeza.
- Entre nuestras espaldas.
-Pecho

4. ¡ El globo aéreo!: Todos los participantes juntos . Un participante con globo, lo lanza hacia arriba(lo más alto posible) y dice el nombre de uno de los participantes. La persona que es nombrada tiene que coger el globo sin que toque el suelo. Si lo consigue y no explota, tiene derecho a lanzar el globo al participante que quiera.

5. El reloj de agua: Cada uno con su globo. Por turnos, se debe lanzar el globo hacia arriba y dar tantas palmadas como toquen. Si es el primer turno ,se lanzará el globo y se dará una palmada mientras el globo esté en el aire, ya que es la 1. en la segunda ronda , daremos 2 palmadas....así... hasta llegar a las 12.
. 6 Guerra de globos de agua: Todos contra todos. Tenemos que lanzar el globo  a los demás participantes.

FASE FINAL:

7. BOMBA: Se ponen en círculo y uno en medio. Los jugadores del círculo se pasan el globo de agua. Mientras, el del medio va contando hasta 10 y saca un brazo; 20, y saca el otro; 30, y levanta un brazo; 40, y levanta el otro brazo... Al llegar a 50 da una palmada y dice "bomba"...

Quien tenga el globo de agua en las manos se sienta con las piernas estiradas y el jugador que esté a su lado tiene que saltar por encima de él... así todos hasta que quede uno, que es el que se coloca en medio. Y volver a empezar.

(QUINTO Y SEXTO) TENIS IV - EL SAQUE

Continuamos con la unidad de tenis. En esta sesión vamos a trabajar el SAQUE. Un golpeo básico en el tenis.


EL SAQUE :

TAREA:
Después de un calentamiento, a partir de a movilidad articular y algún juego para calentar "el pilla -pilla" por ejemplo( libre elección). Realizaremos las siguientes tareas.

1. Practicar el golpeo de SAQUE con una pared.
2. Pases con otro participante , intentando realizar 10 pases entre ambos . Utilizaremos el golpeo de DERECHA Y DRIVE.
3. Partido de tenis, colocando dos sillas como red.
4. RETO: (Podéis enviar el reto de forma voluntaria)
1. Entrar en página Tenis Health : https://www.tennishealth.es/entrenamientos/
2. Pinchar en ENTRENAMIENTOS.
3. Después en VER VÍDEOS.
4. Pinchar en los dos vídeos de M.García.


Un saludo. Sergio

(TERCERO Y CUARTO) GLOBOS DE AGUA IV

Hola chic@s, aprovechando el buen tiempo que hace estos días , vamos a realizar diferentes actividades con globos de agua.

SESIÓN IV

OBJETIVOS (en familia): 

• Identificar direcciones y distancias en desplazamientos. 
• Mejorar la precisión en los lanzamientos

CALENTAMIENTO:

1. "Dao" con globos.  Todos los participantes con un globo de agua . El objetivo es dar a los demás para eliminar. Si soy capaz de dar a alguien , quedará eliminado y yo me quedaría con el globo de agua que él transportaba .

FASE PRINCIPAL:

2.  Con el globo de agua, soy capaz de: 
-Lanzar el globo hacia arriba y recoger sin que toque el suelo.
-Lanzar el globo, dar dos palmadas y recoger sin que toque el suelo.
-Lanzar el globo dar una vuelta sobre uno mismo y recoger sin que toque el suelo.
-Lanzar por debajo de una pierna y recoger el globo.

3. El transporte de mercancías: En parejas, intento transportar el globo desde una línea hasta un cubo.
Con el globo de agua:
- Entre cabeza y cabeza.
- Entre nuestras espaldas.
-Pecho

4.  No tiene que caer: me paso el globo con mi compañer@. El objetivo es que el globo no toque el suelo y explote.

5. El reloj de agua: Cada uno con su globo. Por turnos, se debe lanzar el globo hacia arriba y dar tantas palmadas como toquen. Si es el primer turno ,se lanzará el globo y se dará una palmada mientras el globo esté en el aire, ya que es la 1. en la segunda ronda , daremos 2 palmadas....así... hasta llegar a las 12.
. 6 Guerra de globos de agua: Todos contra todos. Tenemos que lanzar el globo  a los demás participantes.

FASE FINAL:

7.¿Qué sé hacer con el globo?: En círculo, por turnos, salen al medio y proponen una acción a realizar con el globo de agua . El resto intentará realizar esa acción sugerida.

Un saludo. Sergio

(PRIMERO Y SEGUNDO) SESIÓN IV -GLOBOS DE AGUA

Hola chic@s, aprovechando el buen tiempo que hace estos días , vamos a realizar diferentes actividades con globos de agua.

SESIÓN IV

OBJETIVOS (en familia): 

• Identificar direcciones y distancias en desplazamientos. 
• Mejorar la precisión en los lanzamientos

CALENTAMIENTO:

1. La "Cola globo". Todos con un globo  de agua colgado en la cintura y en su parte posterior. Intentar explotar el globo de los demás.

FASE PRINCIPAL:

2.  Con el globo de agua, soy capaz de: 
-Lanzar el globo hacia arriba y recoger sin que toque el suelo.
-Lanzar el globo, dar dos palmadas y recoger sin que toque el suelo.
-Lanzar el globo dar una vuelta sobre uno mismo y recoger sin que toque el suelo.
-Lanzar por debajo de una pierna y recoger el globo.

3.  No tiene que caer: me paso el globo con mi compañer@. El objetivo es que el globo no toque el suelo y explote.

4. El reloj de agua: Cada uno con su globo. Por turnos, se debe lanzar el globo hacia arriba y dar tantas palmadas como toquen. Si es el primer turno ,se lanzará el globo y se dará una palmada mientras el globo esté en el aire, ya que es la 1. en la segunda ronda , daremos 2 palmadas....así... hasta llegar a las 12.
4. Guerra de globos de agua: Todos contra todos. Tenemos que lanzar el globo  a los demás participantes.
FASE FINAL:

5.¿Qué sé hacer con el globo?: En círculo, por turnos, salen al medio y proponen una acción a realizar con el globo de agua . El resto intentará realizar esa acción sugerida.


Un saludo. Sergio